マレーシアブログ

今日出発前の練習をしてきました。
体調を崩して（微熱）練習を休んだ選手1名、練習中に腰が痛いと訴えてメニュを軽くした選手1名。

こんなんで明日から本当に大丈夫ですか？

体調管理も重要な練習の一部です。万全の体調で、集中して練習に臨まなかったら、思ったような練習効果は得られません。合宿の成果をきちんと出すためには、規則正しい生活をし、最終日まで万全の体調を維持することです。

今日は早く寝て、あすの出発に絶対に遅れないようにしてください。