マレーシアブログ

マレーシア航空の飛行機でクアラルンプールに出発しました。
午前１０時半に出発して、到着は現地時間の午後５時１０分（日本時間午後６時１０分）
ほぼ予定時間どおりでした。
選手たちは、疲れも見せずにはしゃいでいます。
外国にいることを忘れて勝手に行動しそうになるので、怒ってしまいました。
明日からの意気込みを、夜のミーティングで書いてもらったのですが、あまりにも意識が低すぎて、ちょっとがっかりしてしまいました。
選手が走りすぎるのをコーチが止めるくらいでちょうどいいと思うのですが...
うちの選手たちには、もっと積極的になれるようになってほしいと思います。

今日出発前の練習をしてきました。
体調を崩して（微熱）練習を休んだ選手1名、練習中に腰が痛いと訴えてメニュを軽くした選手1名。

こんなんで明日から本当に大丈夫ですか？

体調管理も重要な練習の一部です。万全の体調で、集中して練習に臨まなかったら、思ったような練習効果は得られません。合宿の成果をきちんと出すためには、規則正しい生活をし、最終日まで万全の体調を維持することです。

今日は早く寝て、あすの出発に絶対に遅れないようにしてください。

練習するプールの情報は、ほとんどネットにないのですが、いくつか情報を見つけました。

ナショナルアクアティックセンター公式ホームページ
マレーシアの観光案内のページ
世界のプール情報のページ

板は1mが6枚、3mが3枚
高飛は1m、5m、7.5m、10mと0.5mから3mの可変式の台があるようです。

陸上のトレーニング施設も充実しているので、しっかり練習をしてきましょう。

マレーシア合宿に向けてブログを立ち上げてみました。
合宿の様子などをアップしていきます。

ご父兄の皆さん、選手の皆さん、コーチの皆さんでコメントを頂けると幸いです。