MYさんは、気分が悪くなって午後の練習を休んでしまいました。本人曰く、夏バテだそうです。お昼もほとんど食べられませんでした。
DT君は、午前の練習が終わった後、左足の小指をコンクリートにぶつけてしまって腫れてしまいました。単なる打撲だと思って様子を見たのですが、午後の練習で入水をするのにも水が当たって痛いと言うので、病院に連れて行きました。といっても、ここからが本当に大変でした。
１．保険証券がない・・・保険関係の書類はホテルの部屋のテーブルの上にあるとS先生が言うので、とりあえずDT君と二人でホテルに戻って書類を探したのですが、手引きの冊子はあっても肝心の証券がない。とりあえず保険会社に（国際電話で日本に）電話して、代理店名・契約者・契約期間などを話して確認を取ってもらい、なんとか契約の確認が取れるまで約３０分。
２．タクシーが変・・・行きのタクシーはホテルで捕まえてもらったのですが、勝手にRM20で行ってくれと話してしまったので、ものすごく混む道を30分位かけて病院まで行きました。帰りのタクシーは、高速を使うと言ったので、ぼられるかなと思い、「いくらぐらいかかるか？」と聞いたらRM15位かなというのでそのタクシーに乗ると、高速をすいすい走ってたった10分でホテルに到着、高速代込みでRM11と、行きの約半分。
３．日本語が通じない・・・保険契約では、日本語で対応ということだったのですが、到着が6時過ぎと時間外になってしまったので、日本語ができるスタッフが病院にいない。全部英語での対応になってしまいました。向こうのなまってよくわからない発音を聞いて、それに対して私のつたない英語で症状を伝えるということの繰り返しで、受付、予備検査、ドクター、放射線技師など、それが4回も続きました。
４．書類がいっぱい・・・受診前の書類は全部英語、症状を書くもの、病院からのインフォメーションを受け取るかどうかなどのアンケートの2枚。受信後は受診者に関する英語の書類2枚、保険請求に関する日本語の書類2枚、さらに2枚の紙を出され、一度書いた紙だと言ったのに、ドクターのサインがあるほうに書かなければいけないからと、もう一枚書くことになってしまいました。
いろいろ大変でしたが、ひびもなく単なる打撲で2・3日すれば大丈夫とのこと。とにかくひと安心でした。ただ、日本に帰っても腫れが引かず、痛むようだったら医者に行ってくれとのことでした。
選手も疲れているようなので、あすの練習は午前中だけにして、気分転換にショッピングに行ってきます。
PR
選手たちは少し疲れているようなので、午前中はトランポリンと入水だけにして、午後スパッティングを使って後ろ宙返りの練習をしました。201Cから205Cまで、まだまだ3mで飛ぶのは難しいかもしれませんが、少し「頑張らなければ」という気持ちにさせようと、難しい種目にチャレンジさせました。
写真は、モノレールの運転席から見たものです。
日本のホテルなら、ネット接続無料が当たり前だが、ここクアラルンプールでは事情が違うらしい。
ホテルの部屋のLANコネクタにパソコンをつないで、IPを自動取得しようとして失敗。フロントで聞いたら、どうも有料らしい。２４時間RM３０（約９００円）と言われて、あまりにも高いので聞き返してしまった。
ともかく、２日に１回RM30支払って、なんとか情報を伝えていきたいと思います。
午前１０時半に出発して、到着は現地時間の午後５時１０分（日本時間午後６時１０分）
ほぼ予定時間どおりでした。
選手たちは、疲れも見せずにはしゃいでいます。
外国にいることを忘れて勝手に行動しそうになるので、怒ってしまいました。
明日からの意気込みを、夜のミーティングで書いてもらったのですが、あまりにも意識が低すぎて、ちょっとがっかりしてしまいました。
選手が走りすぎるのをコーチが止めるくらいでちょうどいいと思うのですが...
うちの選手たちには、もっと積極的になれるようになってほしいと思います。
今日出発前の練習をしてきました。
体調を崩して（微熱）練習を休んだ選手1名、練習中に腰が痛いと訴えてメニュを軽くした選手1名。
こんなんで明日から本当に大丈夫ですか？
体調管理も重要な練習の一部です。万全の体調で、集中して練習に臨まなかったら、思ったような練習効果は得られません。合宿の成果をきちんと出すためには、規則正しい生活をし、最終日まで万全の体調を維持することです。
今日は早く寝て、あすの出発に絶対に遅れないようにしてください。
ナショナルアクアティックセンター公式ホームページ
マレーシアの観光案内のページ
世界のプール情報のページ
板は1mが6枚、3mが3枚
高飛は1m、5m、7.5m、10mと0.5mから3mの可変式の台があるようです。
陸上のトレーニング施設も充実しているので、しっかり練習をしてきましょう。
